障がい者が、障がい者の課題解決を行う新しいコミュニティ『凸凹村』 | 凸凹村管理人 | アクティビティ https://dekobokomura.net/member/onelife-admin/activity/ 凸凹村管理人 についてのアクティビティフィード。 Fri, 10 Apr 2026 13:25:55 +0900 https://buddypress.org/?v=12.0.0 ja 30 hourly 2 f91d7ab6068f09c7d8fa2e5f66b9390a 凸凹村管理人 が「畑番長」村に投稿しました。: Kenさん、素敵なアイコンを作ってくださってありがとうございます！ 早速設定させていただきました✨町田 https://dekobokomura.net/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%86%e3%82%a3/p/2239/ Thu, 12 Mar 2026 16:28:13 +0900 Kenさん、素敵なアイコンを作ってくださってありがとうございます！
早速設定させていただきました✨町田

]]> 4 413fd9bb50b39c09aeb61f0d92e19293 凸凹村管理人 が「おすすめのポイ活を紹介し合う村」村に投稿しました。: Kenさんが素敵なアイコンを作ってくださったので設定させていただきました！ Kenさん、ありがとうございます✨町田 https://dekobokomura.net/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%86%e3%82%a3/p/2238/ Thu, 12 Mar 2026 16:27:34 +0900 Kenさんが素敵なアイコンを作ってくださったので設定させていただきました！
Kenさん、ありがとうございます✨町田

]]> 3 5056850e26703ddd4008bb86bb1ac9cd 凸凹村管理人 が新しいアクティビティコメントを投稿しました https://dekobokomura.net/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%86%e3%82%a3/p/2183/#acomment-2236 Thu, 12 Mar 2026 05:35:37 +0900 ぜひお願いします！町田

返信先 - KenProject が「畑番長」村に投稿しました。 https://drive.google.com/file/d/1xOkhGAvGXQ1gjOd4fBhXbYvrq8v4hVC3/view?usp=sharing ]]> 6e8ca8421f0f2cdcd7bac17a1ef275cf 凸凹村管理人 が新しいアクティビティコメントを投稿しました https://dekobokomura.net/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%86%e3%82%a3/p/2183/#acomment-2230 Wed, 11 Mar 2026 08:53:11 +0900 う～ん、何故か見られないです😭
こちらのメールアドレスを追加してもらえたりしますか？
dekobokomurakoushiki@gmail.com
町田

返信先 - KenProject が「畑番長」村に投稿しました。 https://drive.google.com/file/d/1xOkhGAvGXQ1gjOd4fBhXbYvrq8v4hVC3/view?usp=sharing ]]> 88cde0befea420ef4d7ade509f4a50cc 凸凹村管理人 が「畑番長」村に投稿しました。: ＞KenProjectさん ドライブの許可がどうやら下りておらず💦 再度申請送らせていただきましたので […] https://dekobokomura.net/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%86%e3%82%a3/p/2219/ Tue, 10 Mar 2026 04:11:12 +0900 ＞KenProjectさん
ドライブの許可がどうやら下りておらず💦
再度申請送らせていただきましたので
改めて許可いただけますと幸いです。
よろしくお願いいたします！（町田）

]]> 1 07a7ff4471171a67039d0e7fbc335315 凸凹村管理人 が新しいアクティビティコメントを投稿しました https://dekobokomura.net/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%86%e3%82%a3/p/2183/#acomment-2216 Mon, 09 Mar 2026 15:14:49 +0900 みたんですがまだ承認されてなくて💦
もう一度送ったので再度許可お願いできますでしょうか？町田

返信先 - KenProject が「畑番長」村に投稿しました。 https://drive.google.com/file/d/1xOkhGAvGXQ1gjOd4fBhXbYvrq8v4hVC3/view?usp=sharing ]]> 7678d4aa62d34022d74ec085031f66db 凸凹村管理人 が新しいアクティビティコメントを投稿しました https://dekobokomura.net/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%86%e3%82%a3/p/2182/#acomment-2208 Sat, 07 Mar 2026 12:51:23 +0900 ありがとうございます！連絡してみます！（町田）

返信先 - 凸凹村管理人 が「雑談村」村に投稿しました。 凸凹村運営の町田です！ 凸凹村のマスコットキャラクターを作ってみたんですがどうでしょう？ この子を凸凹村の動画に登場させて動画をつくってみたりしたら かわいいかな？凸凹村にみんな興味持ってくれるかな？ と色々考えています。 凸凹村をどうやったら多くの人に認知してもらえるのか 凸凹村拡散本部村みたいの作って、 皆さんにアドバイスもらってみたいです🥺 （町田） ]]> c8cdfa4fa60d601abe2f31589b544f27 凸凹村管理人 が新しいアクティビティコメントを投稿しました https://dekobokomura.net/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%86%e3%82%a3/p/2182/#acomment-2201 Fri, 06 Mar 2026 08:24:45 +0900 ありがとうございます！
どちらにご連絡すればいいですかね？HPか連絡先などありますか？（町田）

返信先 - 凸凹村管理人 が「雑談村」村に投稿しました。 凸凹村運営の町田です！ 凸凹村のマスコットキャラクターを作ってみたんですがどうでしょう？ この子を凸凹村の動画に登場させて動画をつくってみたりしたら かわいいかな？凸凹村にみんな興味持ってくれるかな？ と色々考えています。 凸凹村をどうやったら多くの人に認知してもらえるのか 凸凹村拡散本部村みたいの作って、 皆さんにアドバイスもらってみたいです🥺 （町田） ]]> 98f6a3bde791cc170e684927d768c82f 凸凹村管理人 が新しいアクティビティコメントを投稿しました https://dekobokomura.net/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%86%e3%82%a3/p/2183/#acomment-2200 Fri, 06 Mar 2026 08:24:06 +0900 素敵なやり取りありがとうございます！
今わたしのほうからアクセスリクエスト送信させていただきました～！（町田）

返信先 - KenProject が「畑番長」村に投稿しました。 https://drive.google.com/file/d/1xOkhGAvGXQ1gjOd4fBhXbYvrq8v4hVC3/view?usp=sharing ]]> b49844ed9864ef8775ce7f17c3ba81f3 凸凹村管理人 が新しいアクティビティコメントを投稿しました https://dekobokomura.net/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%86%e3%82%a3/p/2182/#acomment-2187 Thu, 05 Mar 2026 10:34:14 +0900 いいですね！
お互いに評価しあって切磋琢磨できる障がい者アートの場、凸凹村で作りましょう！！
こちらで障がい者アートの方とお話した方が良いことなどあればご連絡ください！対応させていただきます！（町田）

返信先 - 凸凹村管理人 が「雑談村」村に投稿しました。 凸凹村運営の町田です！ 凸凹村のマスコットキャラクターを作ってみたんですがどうでしょう？ この子を凸凹村の動画に登場させて動画をつくってみたりしたら かわいいかな？凸凹村にみんな興味持ってくれるかな？ と色々考えています。 凸凹村をどうやったら多くの人に認知してもらえるのか 凸凹村拡散本部村みたいの作って、 皆さんにアドバイスもらってみたいです🥺 （町田） ]]> 34d0425c94b47118b722063d5dd59f6f 凸凹村管理人 が「雑談村」村に投稿しました。: 凸凹村運営の町田です！ 凸凹村のマスコットキャラクターを作ってみたんですがどうでしょう？ この子を凸凹村の動画に登場させて […] https://dekobokomura.net/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%86%e3%82%a3/p/2182/ Thu, 05 Mar 2026 09:37:45 +0900 凸凹村運営の町田です！
凸凹村のマスコットキャラクターを作ってみたんですがどうでしょう？
この子を凸凹村の動画に登場させて動画をつくってみたりしたら
かわいいかな？凸凹村にみんな興味持ってくれるかな？
と色々考えています。

凸凹村をどうやったら多くの人に認知してもらえるのか
凸凹村拡散本部村みたいの作って、
皆さんにアドバイスもらってみたいです🥺
（町田）
]]> 8 ee43a004ddad2d32bc132aa34b3e239f 凸凹村管理人 が新しいアクティビティコメントを投稿しました https://dekobokomura.net/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%86%e3%82%a3/p/2164/#acomment-2180 Thu, 05 Mar 2026 09:34:14 +0900 素敵な村を作って下さりありがとうございます！

返信先 - 凸凹村管理人 が「障害者アート村」村に参加しました。 ]]> f6182080fe7fbc95c9ed5266ac6bbf0d 凸凹村管理人 が「おすすめのポイ活を紹介し合う村」村に参加しました。 https://dekobokomura.net/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%86%e3%82%a3/p/2165/ Wed, 04 Mar 2026 06:54:33 +0900 0 d13c45c03f2374b2d6ce771a250a47cc 凸凹村管理人 が「障害者アート村」村に参加しました。 https://dekobokomura.net/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%86%e3%82%a3/p/2164/ Wed, 04 Mar 2026 06:54:31 +0900 2 3d69830ce6ab8d6d5affd2abaf9733d9 凸凹村管理人 が「畑番長」村に参加しました。 https://dekobokomura.net/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%86%e3%82%a3/p/2163/ Wed, 04 Mar 2026 06:54:29 +0900 1 494abee5ea3a70fab4397e10801ca741 凸凹村管理人 が「グルメ村」村に投稿しました。: 📣プロジェクト活動報告 村民の皆さんこんにちは！ いつも楽しく明るいご投稿ありがとうございます🥰 […] https://dekobokomura.net/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%86%e3%82%a3/p/1984/ Tue, 20 Jan 2026 02:08:37 +0900 📣プロジェクト活動報告
村民の皆さんこんにちは！
いつも楽しく明るいご投稿ありがとうございます🥰

現在凸凹村で立ち上がっているプロジェクトの活動報告をいただきましたので掲載させていただきました。

【おなかま自炊ラボ】12月の活動報告


ぜひご覧ください🍚✨

プロジェクトはこちら

障害当事者と支援者でつくる自炊実践コミュニティ【おなかま自炊ラボ】

]]> 0 53f6655c6713a0550b2b4e23bf0ab7db 凸凹村管理人 が「雑談村」村に投稿しました。: 🎅凸凹村オンライン交流会のお知らせ🎄 障がい当事者限定凸凹村 Zoomでゆるっとおしゃべりしませんか？ 「最 […] https://dekobokomura.net/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%86%e3%82%a3/p/1872/ Mon, 15 Dec 2025 09:08:40 +0900 🎅凸凹村オンライン交流会のお知らせ🎄

障がい当事者限定凸凹村
Zoomでゆるっとおしゃべりしませんか？

「最近ちょっと話したいことがある」
「誰かの工夫や日常のヒントを聞いてみたい」
「安心できる場で、ほっと一息つきたい」

そんな気持ちを、ぜひ交流会で分かちあいましょう☺️
顔出しなしOK！聞くだけ参加も大歓迎！💪

🗓 開催日時
● 12月20日（土）14:00〜
　現在参加表明：10名
● 12月27日（土）14:00〜
　現在参加表明：8名
※どちらか片方でも、両日参加でもOK！

🧩 内容
・最近のあれこれをシェア
・ちょっとした雑談／ゆるい交流
・「話さず聞… 続きを読む

]]> 2 0d1e57eb97d90ae5fc548bddfa227590 凸凹村管理人 が「農業」村に投稿しました。: 【初心者向け✨障害理解のオンライン講座を開催します】 12月20日（土）9:00〜10:00 Zoomで誰でも参加でき […] https://dekobokomura.net/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%86%e3%82%a3/p/1864/ Thu, 11 Dec 2025 10:04:03 +0900 【初心者向け✨障害理解のオンライン講座を開催します】
12月20日（土）9:00〜10:00
Zoomで誰でも参加できる「やさしい障害理解講座」を開きます😊
今回は、
・ヘルプマークってなに？
・A型・B型事業所はどう違うの？
・実際にヘルプマークを使っている当事者さんの体験談
など、初めての方でも分かりやすく学べる内容です。
農業×福祉（農福連携）にも触れる、気づきいっぱいの1時間！
📌申込みフォーム
https://forms.gle/C7qTBtmMhB2MrQFi6
📌詳細ページ

障害への理解を深めよう！


「障害に優しい社会は、まず“知ること”から」
ぜひご参… 続きを読む

]]> 0 3c9aca6e415f461cb0c6a17ecbeec07e 凸凹村管理人 が「一日一善村」村に投稿しました。: サムライブルー41号さん、新しい村の作成ありがとうございます！ 村の画像については運営の方で作成・設定させていただきます […] https://dekobokomura.net/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%86%e3%82%a3/p/1863/ Thu, 11 Dec 2025 10:02:34 +0900 サムライブルー41号さん、新しい村の作成ありがとうございます！
村の画像については運営の方で作成・設定させていただきます。
今月中には対応させていただきますので、今しばらくお待ちいただけますと幸いです。
よろしくお願いいたします！

]]> 1 847a18a697f85fd83876a5c682991251 凸凹村管理人 が「一日一善村」村に参加しました。 https://dekobokomura.net/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%86%e3%82%a3/p/1862/ Thu, 11 Dec 2025 09:59:03 +0900 0 7abcfcb5ee31ff4808bab1ab16329369 凸凹村管理人が「雑談村」フォーラムで「【ご相談】凸凹村交流会の開催日について」というトピックを立てました。 https://dekobokomura.net/community/zatsudan/forum/topic/%e3%80%90%e3%81%94%e7%9b%b8%e8%ab%87%e3%80%91%e5%87%b8%e5%87%b9%e6%9d%91%e4%ba%a4%e6%b5%81%e4%bc%9a%e3%81%ae%e9%96%8b%e5%82%ac%e6%97%a5%e3%81%ab%e3%81%a4%e3%81%84%e3%81%a6/ Wed, 26 Nov 2025 04:00:00 +0900 凸凹村のお楽しみ交流会（zoom）を
12月20日（土）と30日（火）どちらか、もしくは両方
クリスマス前と年末をみなさんと感じながら開催できたらな～
とおもっているのですがどうでしょうか？
どちらも14時からの開催です！

ケーキやチキンや年末らしい食べ物や飲み物を用意して
みんなでワイワイ楽しくお話しできたらと思っています🎄

ぜひみなさんのご意見聞かせてください🎅
（運営：町田）

]]> 6 977b3f43ed8586a2b8e4ce84604cd8d2 凸凹村管理人 が「アイデア村」村に投稿しました。: 村民さん素晴らしい村をありがとうございます！ すぐすぐの改修は難しいのですが、凸凹村をより良く、使いやすいSNSにするた […] https://dekobokomura.net/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%86%e3%82%a3/p/1724/ Tue, 25 Nov 2025 10:21:40 +0900 村民さん素晴らしい村をありがとうございます！
すぐすぐの改修は難しいのですが、凸凹村をより良く、使いやすいSNSにするため
少しずつにはなりますが改修を進めていきたいと考えております。
改修の参考にこの村を活用させていただきます✨

]]> 0 35696f9da717b0eaa2ca4d03445cdb97 凸凹村管理人 が「アイデア村」村に参加しました。 https://dekobokomura.net/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%86%e3%82%a3/p/1723/ Tue, 25 Nov 2025 10:19:27 +0900 0 5467d1eb08c432ac2dc7ba39a63cb4cd 凸凹村管理人 が「みんなで節約チャレンジする村「貯金村」」村に参加しました。 https://dekobokomura.net/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%86%e3%82%a3/p/1722/ Tue, 25 Nov 2025 10:19:26 +0900 0 0ebe1f50606fafa4b220201eeabe55c2 凸凹村管理人 が「健康増進村」村に参加しました。 https://dekobokomura.net/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%86%e3%82%a3/p/1646/ Sat, 22 Nov 2025 07:49:11 +0900 0 5d00f6a2132891ae92e05a8feb7b640c 凸凹村管理人 さんと サムライブルー41号 さんが友達になりました https://dekobokomura.net/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%86%e3%82%a3/p/1643/ Sat, 22 Nov 2025 03:10:26 +0900 0 6849c3a21a107ebb5b330cce900372f5 凸凹村管理人 が新しいアクティビティコメントを投稿しました https://dekobokomura.net/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%86%e3%82%a3/p/1619/#acomment-1640 Fri, 21 Nov 2025 07:24:25 +0900 皆さん貴重なご意見ありがとうございます！
実際ご利用いただいている皆さんからご意見をいただけて大変ありがたいです！
今後の運営、改修の参考にさせていただきたくかんがえておりますので、
ぜひぜひ他にもご意見ご要望ございましたらお気軽に書き込みいただけますと嬉しいです。

返信先 - yuki が「雑談村」村に投稿しました。 本日参加しました。よろしくお願いします。 「みんなの村」の機能はWebではなくDiscordで良い気がしますけど、なんでわざわざ作ったんだろう？ UI/UXもあまり良いとは思いませんが、なにか作戦があるんでしょうか ]]> 9088412ce478f8c487920f7d33a56e2b 凸凹村管理人 が「仕事村」村に参加しました。 https://dekobokomura.net/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%86%e3%82%a3/p/1639/ Fri, 21 Nov 2025 07:23:03 +0900 0 9b4ac81d559bd2a416de000cc10c5ffd 凸凹村管理人 が「仕事村」村に参加しました。 https://dekobokomura.net/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%86%e3%82%a3/p/1638/ Fri, 21 Nov 2025 07:23:00 +0900 0 b28df92d1fd05b39c7995185be2dc007 凸凹村管理人 が「身体障がい村」村に投稿しました。: 今年のクリスマス、車いすでも安心して行けるイルミネーションをまとめました。 東京・大阪・福岡の主要スポットをアクセス方法 […] https://dekobokomura.net/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%86%e3%82%a3/p/1589/ Thu, 13 Nov 2025 07:45:18 +0900 今年のクリスマス、車いすでも安心して行けるイルミネーションをまとめました。
東京・大阪・福岡の主要スポットをアクセス方法まで解説。

都心部を中心にバリアフリー化が大きく進み、
「段差が少ない」「動線が広い」「車いす対応トイレがある」場所が一気に増えています。

東京ミッドタウンやスカイツリータウンなど、王道スポットも車いすで動きやすい工夫がされています。

お出かけするか迷っている方へ、
“あなたが行ける場所は、想像以上にある”
そんな気持ちになれる記事です。

今年の冬、光の中をあなたのペースで楽しんでください。

車いすでも行ける！バリアフリーなクリスマスイベント・イルミネーション特集｜主要都市別アクセスガイド

]]> 0 227aa3262a2569d5347e09eebbd92b59 凸凹村管理人 が「読書村」村に参加しました。 https://dekobokomura.net/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%86%e3%82%a3/p/1486/ Mon, 03 Nov 2025 16:32:46 +0900 0 d34e3a6b889059b662b3372d5b858b74 凸凹村管理人 が「グルメ村」村に参加しました。 https://dekobokomura.net/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%86%e3%82%a3/p/1485/ Mon, 03 Nov 2025 16:32:45 +0900 0 87c8c20ffac3daf5f9ee35dd5050d6bb 凸凹村管理人 が「精神障がい村」村に投稿しました。: 薬を使わずに眠れるようになるための工夫をまとめました！ ・寝室環境の整え方 ・体内リズムのリセット ・認知行動療 […] https://dekobokomura.net/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%86%e3%82%a3/p/1466/ Thu, 25 Sep 2025 07:37:34 +0900 薬を使わずに眠れるようになるための工夫をまとめました！

・寝室環境の整え方
・体内リズムのリセット
・認知行動療法（CBT-I）
・マインドフルネス瞑想

眠りの悩みを少しずつやわらげたい方におすすめの記事です。

眠れないときに薬を使わず眠る工夫とセルフケアの方法

]]> 0 dc8c613eb466706b3545d72110ba5af8 凸凹村管理人 が「募金村（群馬支部）」村に投稿しました。: 10月13日（月祝） スマーク伊勢崎　無印良品の前にて 10時から募金活動を行います！ 好きな時にきて、好きな時に帰るこ […] https://dekobokomura.net/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%86%e3%82%a3/p/1462/ Tue, 16 Sep 2025 09:06:01 +0900 10月13日（月祝）
スマーク伊勢崎　無印良品の前にて
10時から募金活動を行います！

好きな時にきて、好きな時に帰ることができます✨
短い時間でも大丈夫ですので
ぜひこちらのURLより参加申請ください🌻
https://forms.gle/d8JYZ2uXovYtAA6eA

▽公式LINEはこちら！
https://lin.ee/DJbLNx7

最新の募金スケジュールや
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]]> 1 9aaa0e767f45231ef7ca110ff8825566 凸凹村管理人 が「精神障がい村」村に投稿しました。: 🌱「もう一度働きたい、でも無理はしたくない」 そんな思いから生まれたのが、“やさしい働き方”。 うつを経験した人た […] https://dekobokomura.net/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%86%e3%82%a3/p/1458/ Thu, 11 Sep 2025 07:55:49 +0900 🌱「もう一度働きたい、でも無理はしたくない」
そんな思いから生まれたのが、“やさしい働き方”。

うつを経験した人たちが選んだのは、短時間勤務や在宅ワーク、理解ある職場、支援機関との出会いなど。
それは「逃げ」ではなく、自分の心と体を大切にする新しい働き方でした。

「やさしい働き方」は、決して特別なことではなく、誰にとっても必要な選択肢。
この記事では、実際の事例や制度、復帰の工夫を紹介しています。

うつから立ち直った人が始めた“やさしい働き方”自分に合った働き方を見つけるヒント

]]> 1 e00310ba10105eaf9ec9c8e682905a52 凸凹村管理人 が「グレーゾーン村」村に投稿しました。: 障がいがあると「できないこと」に目が行きがちですが、実はそこから“自分を好きになるきっかけ”がたくさん隠れています。 小 […] https://dekobokomura.net/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%86%e3%82%a3/p/1457/ Tue, 09 Sep 2025 08:32:29 +0900 障がいがあると「できないこと」に目が行きがちですが、実はそこから“自分を好きになるきっかけ”がたくさん隠れています。
小さな「できた」を積み重ねること、人に頼る勇気を持つこと、自分に「ありがとう」と声をかけること。
そんな工夫ひとつで、毎日はもっと前向きに、明るく変わっていきます。

「障がいがある自分を愛せるようになる」ことは、他人を理解し、支える力にもつながります。
記事では、心理学の視点や実践できるワークも紹介しています。

詳しくはこちらからぜひご覧ください！

障がいのある自分を好きになる｜認めて愛することで広がる前向きな生き方

]]> 0 2dd5baf5966f1d421c795be9828a7ed8 凸凹村管理人 が「身体障がい村」村に投稿しました。: 車いすユーザーがファッションで 「着たいのに着られない」 「サイズや形が合わない」 そんな壁にぶつかることも少なくあ […] https://dekobokomura.net/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%86%e3%82%a3/p/1456/ Thu, 04 Sep 2025 06:09:02 +0900 車いすユーザーがファッションで
「着たいのに着られない」
「サイズや形が合わない」
そんな壁にぶつかることも少なくありません。

けれど、視点を変えることで生まれる「新しいおしゃれの形」があるんです。

今回の記事では、当事者の声や体験談、そして未来のファッションのあり方を紹介しています。

「障がいがあるから不便」ではなく、
「障がいがあるからこそ生まれる新しい価値」
そんな視点を、一緒に感じてみませんか？

詳しくはこちら👇

車いすだからこそ映えるスタイル｜個性と自由を着こなすファッションの楽しみ方

]]> 0 0fb84391226b19e721b100ac9585adf1 凸凹村管理人 が「精神障がい村」村に投稿しました。: 心の病を経験した人は「弱い」どころか、むしろ“メンタルの先輩”です。 つらい経験を通じて、誰かの気持ちに寄り添う力、支え […] https://dekobokomura.net/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%86%e3%82%a3/p/1454/ Tue, 02 Sep 2025 02:11:40 +0900 心の病を経験した人は「弱い」どころか、むしろ“メンタルの先輩”です。
つらい経験を通じて、誰かの気持ちに寄り添う力、支える力を自然と身につけています。

✔ 痛みを知っているからこそ、人の心に優しい
✔ 回復の過程で得た知恵は、社会の財産
✔ 精神障がいの経験は「生きる力」として活かせる

自分を責める必要はありません。
その経験は、あなたや周りを支える大切な力になります。

詳しくはこちらの記事で解説しています

精神障害経験者は“メンタルの先輩”！人を支える力がある

]]> 0 9370fecbf560610bef478fc9547425d4 凸凹村管理人 が「身体障がい村」村に投稿しました。: 👂✨ […] https://dekobokomura.net/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%86%e3%82%a3/p/1453/ Tue, 02 Sep 2025 02:07:37 +0900 👂✨ 視覚障害がある方は“聞く力”のプロフェッショナル。

相手の声のトーンや間合い、ちょっとした変化に気づくことで「本当の気持ち」に寄り添うことができます。

この記事では、視覚障害と「聞く力」の関係、具体例、そして私たちが学べるヒントを紹介しています。
「見えない」からこそ育まれる力を、一緒に感じてみませんか？

視覚障害者は“聞く力”の達人！相手を理解するチカラを伸ばす視点

]]> 0 3b1c2d1d94b8402d06b55c1980c7e3cf 凸凹村管理人 が「精神障がい村」村に投稿しました。: 介助を受けるとき、 「遠慮して言えなかった」 「うまく伝えられなくて気まずくなった」 そんな経験、ありませんか？ […] https://dekobokomura.net/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%86%e3%82%a3/p/1450/ Thu, 28 Aug 2025 08:36:26 +0900 介助を受けるとき、
「遠慮して言えなかった」
「うまく伝えられなくて気まずくなった」
そんな経験、ありませんか？

実はそのモヤモヤを軽くしてくれるのが 「アサーション」 という考え方。
「自分の気持ちを大切にしながら、相手の気持ちも尊重する」伝え方です。

記事では、実際に使えるアサーションの工夫をまとめました。
介助をする人も受ける人も、少し心がラクになるヒントになればうれしいです。
記事はこちらから🤗

介助者との意思疎通を円滑にするアサーションとは

]]> 0 51fd8fef8b293333b806b790d212d832 凸凹村管理人 が「身体障がい村」村に投稿しました。: 介助を受けるとき 「遠慮して言えなかった」 「うまく伝えられなくて気まずくなった」 そんな経験、ありませんか？ […] https://dekobokomura.net/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%86%e3%82%a3/p/1449/ Thu, 28 Aug 2025 08:33:06 +0900 介助を受けるとき
「遠慮して言えなかった」
「うまく伝えられなくて気まずくなった」
そんな経験、ありませんか？

実はそのモヤモヤを軽くしてくれるのが 「アサーション」 という考え方。
「自分の気持ちを大切にしながら、相手の気持ちも尊重する」伝え方です。

記事では、実際に使えるアサーションの工夫をまとめました。
介助をする人も受ける人も、少し心がラクになるヒントになればうれしいです。

記事はこちらから🤗

介助者との意思疎通を円滑にするアサーションとは

]]> 0 44e6ce0a3aeb57696497e6e1549d69c1 凸凹村管理人 が「身体障がい村」村に投稿しました。: 👶✨「子育ては楽しいけれど、体も心も大変…」 そんな声をよく耳にします。 特に身体に障がいがあると、日常の育児の中 […] https://dekobokomura.net/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%86%e3%82%a3/p/1446/ Wed, 27 Aug 2025 08:49:40 +0900 👶✨「子育ては楽しいけれど、体も心も大変…」
そんな声をよく耳にします。

特に身体に障がいがあると、日常の育児の中で
ちょっとしたことが大きな負担になることも。

そこで今回は、 身体障がいと子育ての
リアルな工夫や便利アイテム をまとめました！

一人で抱え込まずに、工夫や道具を味方につけて
「楽に、安心して子育て」してみませんか？🌱

記事はこちら

身体障がい × 子育て｜少し楽になる工夫とおすすめアイテム

]]> 0 118a6eb5b120b9d35a498202bdf49027 凸凹村管理人 が「募金村（群馬支部）」村に投稿しました。: 🌱 […] https://dekobokomura.net/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%86%e3%82%a3/p/1440/ Tue, 19 Aug 2025 07:58:04 +0900 🌱 社会参加の第一歩
「やってみたいけど不安…」
そんな気持ち、ありませんか？
障がいがあっても、自分のペースで参加できる
ボランティアがたくさんあります。
実際に参加した方からは、
「外出するきっかけになった」
「新しい仲間ができた」
「自分にできることが増えた」
そんな声が届いています。
体験談や探し方をまとめて記事にしました✨

社会参加しよう！障がい者向けボランティア体験

]]> 0 4b7b5d3529d707433a73bb491143c0d2 凸凹村管理人 が「精神障がい村」村に投稿しました。: 🌱支援される側から、支援する側へ🌱 ――経験を力に変えた人のリアルストーリー かつて「助けられる立場」だった彼が、 […] https://dekobokomura.net/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%86%e3%82%a3/p/1436/ Tue, 12 Aug 2025 08:01:07 +0900 🌱支援される側から、支援する側へ🌱
――経験を力に変えた人のリアルストーリー

かつて「助けられる立場」だった彼が、今は誰かを支える存在に。
障がい・病気・生きづらさ…苦しみの中で得た「経験」が、
同じ悩みを抱える人にとっての「力」になる。

支援を受けることは、恥ずかしいことではありません。
むしろ、それは次につながる最初の一歩。
その一歩が、やがて誰かの背中を押す力になります。

今つらい人にも届いてほしい。
「経験は武器になる」
そう感じられる実際の体験談をまとめました！

👇記事はこちら

支援される側から、支援する側へ。経験を力に変えた人のストーリー

]]> 0 426106d2c1be698423bd6fdf4de9d62c 凸凹村管理人 が「防災の知恵」村に投稿しました。: よこやんさん この度は村の立ち上げ誠にありがとうございます！ もしよろしければ、まずは村の画像を設定してみてくださ […] https://dekobokomura.net/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%86%e3%82%a3/p/1428/ Thu, 07 Aug 2025 08:13:54 +0900 よこやんさん
この度は村の立ち上げ誠にありがとうございます！

もしよろしければ、まずは村の画像を設定してみてください。
操作方法などわからないことがありましたら
お気軽にご連絡ください。
これからもどうぞ、よろしくお願いいたします✨

]]> 0 3c5a74620552725ae7055fdd786bc037 凸凹村管理人 が「防災の知恵」村に参加しました。 https://dekobokomura.net/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%86%e3%82%a3/p/1427/ Thu, 07 Aug 2025 08:10:41 +0900 0 4b0166a72ace29f04d7d51c5d97059fe 凸凹村管理人 が「精神障がい村」村に投稿しました。: 🌱「今日を生きる」ができただけで100点。 無理しない、頑張りすぎない、でも諦めない—— そんな声を集めた記事 […] https://dekobokomura.net/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%86%e3%82%a3/p/1420/ Thu, 07 Aug 2025 03:02:25 +0900 🌱「今日を生きる」ができただけで100点。

無理しない、頑張りすぎない、でも諦めない——

そんな声を集めた記事を公開しました👇

「今日を生きる」が尊い。うつ・不安障がいの人の声から学ぶこと

]]> 0 4fc38a27cdfc4d30a01af1201eec7fd9 凸凹村管理人 が「精神障がい村」村に投稿しました。: 🎆障がいがあっても「花火大会」「夏祭り」を安心して楽しめるヒント、まとめました！ 少しの工夫で「行ける！」が増えるか […] https://dekobokomura.net/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%86%e3%82%a3/p/1418/ Tue, 05 Aug 2025 02:02:26 +0900 🎆障がいがあっても「花火大会」「夏祭り」を安心して楽しめるヒント、まとめました！

少しの工夫で「行ける！」が増えるかもしれません✨
この夏、あなたにも思い出を。

▽気になる記事はこちら🌻

障がい者でも花火大会・夏祭りに行きたい！

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少しの工夫で「行ける！」が増えるかもしれません✨
この夏、あなたにも思い出を。

▽気になる記事はこちら🌻

障がい者でも花火大会・夏祭りに行きたい！

]]> 0 6122136c49e1f8e9009865ce651e087f 凸凹村管理人 が「ゲーム村」村に投稿しました。: 🎮障がい者限定ゲーム大会開催決定！🎉 ゲーム好きさん集合！！ 障がいのある方限定のオンラインゲーム大会を開催します […] https://dekobokomura.net/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%86%e3%82%a3/p/1416/ Mon, 04 Aug 2025 09:32:01 +0900 🎮障がい者限定ゲーム大会開催決定！🎉

ゲーム好きさん集合！！
障がいのある方限定のオンラインゲーム大会を開催します🎮✨

日程：9月13日（土）13時～
ゲーム：ぷよぷよテトリス2
参加条件：障がい当事者＋コミュニティサイト「凸凹村」登録者

🎁参加するだけでギフト券等が当たる抽選チケットがもらえるチャンス！！
初心者の方も、交流が目的の方も大歓迎です😊
お気軽にご参加ください！

▽ 詳細・申込はこちら
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000037.000113188.html

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