凸凹村コラム

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  • 「感情が爆発してしまう」もう自分を責めないための、怒り・悲しみとの付き合い方

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    コミュニケーション

  • はじめての認知行動療法（CBT）こころのクセを見直し、「わたし」を楽にする方法

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    発達障がい

  • 「ちゃんとしなきゃ」が止まらない。アダルトチルドレンの生きづらさ

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    家族

  • 『普通に食べたいのに食べられない』心の葛藤と摂食障がいの本当

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    発達障がい

  • 障がいと自他境界｜イライラ・嫉妬・気疲れしやすい人へ届けたい「心の距離感」の話

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    コミュニケーション

  • 頼むのが苦手・断れない…発達障がいのある人が人間関係で疲れないための言い方練習帳

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    コミュニケーション

  • 心の調子が悪い日でも大丈夫｜自分にやさしく暮らすヒント集

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    感覚過敏

  • 発達障がいの人が落ち込まないためにできること。前向きに生きる7つのヒント

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    発達障がい

  • ADHDが衝動買いを防ぐ方法と家計管理のコツ

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    発達障がい

  • ASDの強みを活かせる仕事7選！数字やルールが得意な人におすすめの職業

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    仕事

  •  ADHDの人がモテる理由5選！恋愛で魅力的に見える特徴とは？

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