凸凹村コラム

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  • はじめての認知行動療法(CBT)こころのクセを見直し、「わたし」を楽にする方法

  • 「ちゃんとしなきゃ」が止まらない。アダルトチルドレンの生きづらさ

  • 『普通に食べたいのに食べられない』心の葛藤と摂食障がいの本当

  • 障がいと自他境界|イライラ・嫉妬・気疲れしやすい人へ届けたい「心の距離感」の話

  • 頼むのが苦手・断れない…発達障がいのある人が人間関係で疲れないための言い方練習帳

  • 心の調子が悪い日でも大丈夫|自分にやさしく暮らすヒント集

  • 発達障がいの人が落ち込まないためにできること。前向きに生きる7つのヒント

  • ADHDが衝動買いを防ぐ方法と家計管理のコツ

  • ASDの強みを活かせる仕事7選!数字やルールが得意な人におすすめの職業

  •  ADHDの人がモテる理由5選!恋愛で魅力的に見える特徴とは?