適応障害▶︎うつ病▶︎双極性障害と巡り巡って19年になりました。
AmazonKindleにて適応障害とうつ病についての体験談の本を2冊出しました。
出来なくなったことに執着するより出来ることをやろうと思いながら日々を過ごしています。
現在は月に約6日程度の短時間バイトをしています。
コロナ禍になる前に腰部脊柱管狭窄症になり寝たきり生活を約2年送った後、何とかならないかと試行錯誤の末水泳を始めて痛み止めを飲みながら何とか付き合いつつ好きな事もできる範囲でやっています。