はじめに：“できない”より“できる”工夫を
身体障がいがありながら子育てをする方は、日々の育児で「こんな工夫があったら楽なのに」「快適に過ごせるアイテムがあったら」と感じる瞬間が多いはずです。
この記事では、そうした親御さんの声に寄り添い、「育児を少し楽にする工夫」と「障がい特性に配慮したアイテム」をたっぷり紹介します。
子育てのヒントを探している方にぜひお読みいただきたい内容です。
身体障がいがある親だからこその工夫とアイディア
環境的な工夫
身体の制約を補うため、家具の高さや配置を見直すことが有効です。
低めの家具や滑りにくい床材に変更するだけで自立支援につながります。
また、子どもの世話がしやすいように、例えばストレッチャーや座位保持椅子を活用するなど、物理的な融通が育児の負担を減らします。
参考リンク：バリアフリーのための家具や設備、家具をもっとインクルーシブに。障がい者の日常を変えるイケアのプロジェクト「ThisAbles」
役割分担の工夫
たとえば入浴や着替えといった動作の多い場面は、可能であればパートナーや家族、支援者に協力を求め、動画や写真を示して意思伝達をスムーズにすると安心です。
無理せず「できるところだけ」やるスタイルを意識しましょう。
参考動画
子育てを支えるアイテムのご紹介
授乳や抱っこを助けるグッズ
チェストハーネス型の抱っこひもは、腕への負担を軽減し、片手しか使えない状況でも赤ちゃんを安全に抱けるアイテムとして人気です。
また、授乳用スリングやクッションも、体の負担を和らげます。
参考リンク：『あってよかった！』出産直後に活躍した意外なグッズ
日々の世話や移動をサポートする道具
- 回転式チャイルドシート：車への乗り降りが自力では難しい場合でも、安全に対応できます。
- ベッドや車椅子に適した折りたたみチェア・移乗補助具：小さなスペースで物理的な支えがあると、子どもの移動がラクに。
知識共有と支え合いのネットワークも大切
親同士のコミュニティ、オンラインフォーラム、SNSグループで情報を共有することで、自分に合ったアイテムや工夫が見つかります。
特に障がいを持ちながら子育てする親ならではの「リアルな工夫」が集まりやすく、励みになります。
参考リンク：仲間として支援者として
自分らしい子育てを目指して～障害のあるパパママコミュニティ「Ｓ・Ｉ・Ｏ・Ｎ（すくすく生きる親の仲間）」立ち上げへの思い～
まとめ：“安心”が生まれる子育ての工夫
- 日常環境の工夫：家具配置や補助具で動作をラクに
- 育児アイテムの活用：抱っこひも・回転座席・手作りグッズなど
- つながる・支え合う：同じ境遇の親たちの知恵と情報から学ぶ
身体障がいを持つ親御さんにとって子育ては時に挑戦ですが、少しの工夫と適切なアイテム、そして仲間の支えがその重さを軽くしてくれます。あなたの育児のヒントになれば嬉しいです。