凸凹村コラム

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  • 呼吸の力を取り戻す — 障がい者にこそ知ってほしい呼吸法ガイド

  • 障がいとともに歩む感謝日記 — 小さな「ありがとう」が強さになる日常

  • 助けてもらう勇気こそ、前を向く力——支え合いが生むやさしい社会へ

  • 障がいを笑って語ろう!——ちょっと不便で、かなり楽しい日常エピソード集

  • みんなと違うを力に変えて——障がい者の起業家が拓く道

  • ADHDが仕事をするための便利アイテムと活用術

  • 障がいがあっても夢を叶える!特色のある就労支援事業所

  • 白黒思考をやめよう「グラデーション」を生きる方法

  • 眠れないときに薬を使わず眠る工夫とセルフケアの方法

  • 共生社会をつくるために私たちにできること

  • うつから立ち直った人が始めた“やさしい働き方”自分に合った働き方を見つけるヒント

  • 障がいのある自分を好きになる|認めて愛することで広がる前向きな生き方