凸凹村コラム

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  • 精神障害経験者は“メンタルの先輩”!人を支える力がある

  • “休む勇気”心と体を大切にする無理しない生き方

  • 美容室が怖い!障がいがあっても安心して髪を切りたい日の工夫

  • 社会参加しよう!障がい者向けボランティア体験

  • 支援される側から、支援する側へ。経験を力に変えた人のストーリー

  • 「今日を生きる」が尊い。うつ・不安障がいの人の声から学ぶこと

  • 【利用者さん募集!】就労継続支援B型 チョコクロワッサン製造・販売のお仕事

  • 障がい者でも花火大会・夏祭りに行きたい!

    障がい者でも花火大会・夏祭りに行きたい!
  • 「感情が爆発してしまう」もう自分を責めないための、怒り・悲しみとの付き合い方

  • はじめての認知行動療法(CBT)こころのクセを見直し、「わたし」を楽にする方法