1週間ほど前から、
足腰の痺れを感じていたのですが、
今日の昼休み明けにひどくなり、
仕事を早退しました。。

痺れる足で駅周辺の整骨院を調べましたが、
昼休み中や予約いっぱいで施術できず😭

飛び込みで駆け込んだ整体院が、
予約いっぱいで施術できないなりに、
とても親身に対応してくれました🥹
つながりのある整体や、口コミ評価の高い整体に、受け入れ可能か電話をしてくれたり、
話を聞いてその場で触診してくれたり、
痛みを和らげる方法を教えてくれたり。

苦しい時に手を差し伸べてくれると、
どんなに苦しくても、
どこか救われた気持ちになりますね😌

ちなみに触診の結果ですが、
坐骨神経痛とぎっくり… 続きを読む

感情的になってしまった時に、
どう切り替えるか？🤔

僕の場合は、
意識を外に向けるようにします。
つまり、まわりを見ます。

まわりを見て、
今何が起きているか？
今自分がすべきことは何か？
考えるようにしています。

僕の場合、
意識を自分に向けると余計に感情を増幅することがわかったため、
それならば意識を外に向けてみよう。

これが僕なりの方法です。

ご覧頂き、ありがとうございました😊

かつて茨城県に住んでいた頃の友人から夕方に電話があり、数ヶ月ぶりに会って、ファミレスで夕飯を食べながら近況を話しました。

この2ヶ月あまり躁の症状が出てしまい、
普段なら「まあいいか」で流せたことに対してキレてしまったこともありました。

友人と話していく中で、
切り替えていくためにどうするかを
再確認しました。

切り替え方については、
次回に投稿したいと思います。

ご覧頂き、ありがとうございました😊

今日は市のアーチェリーの大会が行われ、
協会員と高校生が参加しました。

結果、総合優勝してきました🏆

練習不足から感覚を思い出すのに時間がかかってしまった結果、最初のほうはミスショットが何本かありましたが、思い出してからは実力を発揮できました🎯

1年生の部員にとっては初めての試合となりましたが、全国の舞台を知る者として、それなりに結果で示せたと思います💪

「結果で示す」
それが僕なりの生徒に対する、
指導者としてのスタンスです💡

ご覧頂き、ありがとうございました😊

母の70歳の誕生日でした。

毎月恒例になっている墓参りをした後、先月21日に誕生日を迎えた妹の分と合わせて、誕生日ランチをしました🍽️

こうやって家族で過ごせる時間も、
あとどのぐらいあるだろうか。

母は今年の2月に脳梗塞と診断され、
幸いにも投薬と通院だけで、
日常生活は問題なく送れています。

まだ自分でちゃんと動けるうちに、
遺言書や相続などの終活を進めています。
70歳という数字を聞いて、
その時が来たのかと改めて感じました。

「限りある時間を精一杯生きること」
これこそが、親からの最後の教えなのかもしれないと思いました。

ご覧頂き、ありがとうございました😊

疲れた時は甘いものでも😋
例によって、昼休みに職場のパートさんとお菓子を交換しました🍪
10月なのでハロウィン仕様です🎃

ご覧頂き、ありがとうございました😊

今日の出来事です。

帰り道に電車で座って乗っていたら、最寄駅のひとつ手前の駅で、杖をついた老夫婦が乗ってきました。
その姿を確認した瞬間、反射的に立ち上がり、おじいさんの肩をトントンと叩き手招きして、「次の駅で降りますのでどうぞ」と勧めました。
それに気づいた左隣の女性と、さらに左隣(左端)の男性も立ち上がり、みんなで譲り合いの輪ができました✨

向かい側に座っていた女子高生3人は目を丸くして様子を見ていました。
彼女達は動きませんでした。
「若いほうが率先して動けよ」と思う反面、この一件が少しでも心に残ればいいのかなとも思いました。

その時ちょうど通路からドア付近に移動した女性と、中高生ぐらいの娘の親子。
おそらく娘さんが… 続きを読む

今日から10月。
四半期最後の初日です。
まずはいつも通りに、
良い一日になりますように。

疲れがたまってしまい、
今ひとつ仕事に集中できず。。
具合が悪いわけではないが、
頭の中で順番をうまく組み立てられず、
「いつも通り」にできない。

そんな時「だからこそ」できることがある。
まわりを見て、サポートすること。

自分が不調でも、
他に調子よく作業している仲間がいる。
彼らが順調に作業できるように、
今日は裏方に回りました。

不調「だからこそ」得られた経験。
不調の時こそ、成長のヒントが隠れていると、改めて感じました。

ご覧頂き、ありがとうございました😊

今日で9月も終わりです。
今年も4分の3が終わりになります。

年末に向けて、今日も良い一日を過ごしていきましょう💪

職場で仲良くなったパートさんと、
お昼にお菓子を交換しました🍪

仕事上ほとんど関わりのない方達ですが、
エレベーターのドアを率先して開閉したり、
通路でのすれ違いの時に先に譲ったり、
少し親しくなったら挨拶したりしていたら、

いつの間にか話せる間柄になりました😊

「小さな積み重ね」は大事だなと、
改めて感じました✨

ご覧頂き、ありがとうございました😊

https://indigo884031.studio.site/

口動かす前に結果で示しましょう。
不満に思うことも多いかもしれませんが、「これは嫌ですできません」と、できないことだけを伝えるのではなく、できないなりにできるところまででいいから、提示された仕事をきちんとやりましょうよ。
で、自分なりにでいいから頭使って考えて工夫して、「これだけできるようになった」ということを結果で示しましょうよ。
↑
愚痴ばかりを繰り返す利用者さんに対して、見かねてアドバイスした内容です。
昼休みに「例によって」シフトや自分の境遇についての不満を聞いているうちに、(たまたまかもしれませんが)他の利用者さんがその場を離れ始めました。

世の中は基本的に理不尽なもの。
前提としてそれを受け入れた上で、
どのように折り合いをつけるか… 続きを読む

【青雲の志を燃やせ】

この画像にある本から学んだことを、
その一部、今回の投稿で紹介します。

著者は、福島県の食料品店で生まれ、最初は家業を継いだのですが、36歳で配管清掃の会社を起業します。
40年連続で売上が伸びており、東北と関東を中心に各地に営業所を展開する企業に成長するに至りました。
その現場の第一線で培ったものを、この一冊にまとめられています。
古き良き時代の社会人としての心得がまとめられており、初心に帰るだけでなく、これからを担う若い世代にこそ読んで頂きたい一冊だと思いました。

この本の内容の一部が、
昨日投稿した内容です。

仕事も人間も同じ。
異なる性質を持つもの同士が交わることで、
今までになかった道が開けて、
成長の可能性につながる。

交流… 続きを読む

昨日の投稿に対して、
コメントをくださった方、
別の場でコメントをくださった方、
交流会の場でコメントをくださった方、
リアクションをくださった方、
ありがとうございました😊

やはり感じることは人それぞれ違うと改めて思いました。
何が正しい間違っているではなく、どの方の意見にも自分とは違った視点があり、気づきにつながりました💡

頓服薬と疲労のため朝起きられず仕事に行かなかったことで、今回の交流会に参加できることになりましたが、毎回メンバーも違えば話題も違うため、その都度違う気づきが得られて、仕事を休んだことが無駄にならない程に有意義な時間を過ごせました。
ありがとうございました✨

参加した方のお話を聞く… 続きを読む

【皆様のご意見を頂けたら幸いです】

昨日実際にあった出来事です。

駅前のカフェで、同じ職場の女性とお茶していたところ、カウンターで注文をしていた初老の男性が、店員さん(大学生ぐらいのアルバイトの女性)の対応に不満をぶつけ、注文をキャンセルして謝罪を強要していました。

明らかなカスタマーハラスメントです。

後ろに並んでいた外国人風の女性が止めに入りましたが、今度はその女性に矛先が向きました。

見かねて、飛び出して止めに入ろうとしましたが、一緒にいた方が恐怖を感じており、矛先が向いた時に危険に巻き込んでしまうリスクを考え、止めに入ることができませんでした。

彼女が怖がっている理由もわかりますが、目の前で困っている人を助けられなかった… 続きを読む

ちょっと色々思うところや、
納得いかないこと、
疑問に思うことが重なったため、
少しずつ整理しながら投稿します。

今日の昼休み、駅前のロータリーで昼食を済ませて隣のコンビニに入ろうとした時のことでした。

障がい(おそらく知的と聴覚があると思われる)を持った男性がSOSを出しましたが、近くにいた人は誰も反応せず。
見かねて、少し離れたところから僕が声をかけて事情を聞きました。

総合病院行きのシャトルバスに乗りたいとのことですが、バス停2つ当たっても見つからず、近くの交番まで誘導しておまわりさんに案内してもらい、同じバスに乗るおばあさんが後を引き受けてくれるところまで誘導しました。

この間誰一人動かず。
スマホにイヤホン。
自分の家… 続きを読む

某ハンバーガー屋さんで、
友人とランチしていた時のことです。

レジで注文待ちをしていると、
おばあさんが金切り声で何事かを喚き散らしていました。近くの席で飲食していた若い男性に絡み、席を変わらせていました。

さらに、注文を済ませて商品を待っていると、カウンターに割り込んで「ポテトちょうだい‼️早くして‼️‼️」とカウンターを叩きながら喚き散らしました。

店員さんが注意しましたが聞かずに喚き続けたので、見かねて、おばあさんの肩を少し強めに掴んで(握力60近くありますので加減はしました)、
「みんな順番待ってるから、後ろ並ぼうね」と口調だけ優しく諭しました。… 続きを読む

zoom交流会に参加して、
改めて大切だと感じたこと。

自分の道は自分で切り開くこと。

困ったことやつらいことがあっても、
黙っていたら基本誰も助けてくれない。

だから、
まずは自分から発信すること。
できれば自分から動くこと。

それがやがて、
運命を照らして道を切り開く。

ご覧頂き、ありがとうございました😊